Валерийски корен 300 mg - 90 капсули

Безсънието и умората от недостатъчната почивка през нощта са сред най-честите последици от забързания ритъм на съвременното градско общество. Има различни средства за решаване на тези проблеми, но това, което отличава корена от валериана, е естественият му произход и липсата на странични ефекти.

Няколко думи за валериана

Валериана (Valeriana officinalis) е многогодишно тревисто растение с бели или розови цветове, достигащи до 1,50 метра височина. Родината му е Европа и някои части на Азия, но днес се среща по целия свят. У нас е известна като лечебна дилянка и се среща почти навсякъде на надморска височина до 1700 м.

Коренът от валериана се използва за медицински цели, тъй като е богат на етерични масла, включително валерианова киселина, по-малко летливи сесквитерпени и валепотриати – естери на късоверижни мастни киселини. Именно тези активни вещества са отговорни за успокояващия и възстановяващ ефект на подземната част на растението върху централната нервна система.

Историята на корена на валериана като лечебно средство датира от Древна Гърция и Древен Рим. Хипократ, смятан за баща на медицината, описва неговите успокояващи свойства, а няколко века по-късно Диоскурид и Гален го препоръчват като противоотрова срещу определени отрови. През Средновековието коренът е използван за лечение на епилепсия. Днес валерианата се използва най-широко като част от терапията на различни нервни състояния.

Ефекти на валериана върху здравето
→ Помага при проблеми със съня – Активните вещества във валериана имат способността да повишават нивата на гама-аминомаслената киселина (GABA) в мозъка. GABA е инхибиторен невротрансмитер, който потиска активността на невроните и има успокояващ ефект. Повишавайки концентрацията си, коренът от валериана помага не само за по-бързото заспиване, но и за подобряване на качеството на съня. Освен това, за разлика от повечето други хапчета за сън, екстрактът от растението практически няма странични ефекти и не предизвиква сънливост сутрин.
→ Помага за справяне с безпокойството – Валериановата киселина и валеренолът стимулират освобождаването на GABA, като по този начин помагат за стабилизиране на централната нервна система и намаляване на тревожността. Повишените нива на невротрансмитера позволяват на мозъка да се отпусне, което означава, че коренът също допринася за намаляване на напрежението и стреса от ежедневието.
→ Помага за понижаване на високото кръвно налягане – като се има предвид способността на валериана да помага на ума и тялото да се отпуснат, не е чудно, че има положителен ефект и върху здравето на сърцето. Същите активни съставки, които спомагат за намаляване на тревожността и напрежението, спомагат и за нормализиране на кръвното налягане.
→ Облекчава менструалните болки – Благодарение на релаксиращия си ефект, валерианата е отлично естествено средство за облекчаване на менструални болки. Активните вещества в състава му спомагат за отпускането на мускулите и по този начин потискат мощните контракции на гладката мускулатура на матката, които причиняват ужасни болки при някои жени по време на месечния им цикъл.

В допълнение, екстрактът от корен на валериана помага за облекчаване на симптомите на синдрома на неспокойните крака, помага за намаляване на горещите вълни по време на менопаузата и има болкоуспокояващ ефект.

Начин на приложение:
За лица над 18 години: 1-2 капсули дневно, 30 до 60 минути преди лягане.