EAA TST - 500 грама

Прахът на EEA - Есенциалните аминокиселини (EEA) са градивните елементи на телесните протеини, i.e. те се използват за изграждане на мускули. Ако дори едно от тях липсва или е в твърде ограничено количество, не може да се образува телесен протеин/мускулна маса или може да се образува много малко. Един нормален възрастен може да си осигури всички аминокиселини, от които се нуждае за добър азотен баланс, като приема около 0,4 г балансирана смес от ЕЕА (Master-Amino-Acid-Pattern) на килограм телесно тегло на ден. Децата и младите хора, а вероятно и спортистите, се нуждаят от малко повече от 0,4 г ЕЕА на килограм, защото тази група е в процес на изграждане на (мускулни) клетки.

ЕИП са от интерес за спортистите , не само защото играят ролята на градивен материал за мускулите и другите тъкани в тялото, но и защото СТИМУЛИРАТ мускулния растеж над нормалното ниво и винаги, когато са в значително по-голямо количество в извънклетъчното пространство. Стимулиращият фактор за повишен синтез на мускулни протеини е предимно подгрупата на аминокиселините с разклонена верига (най-вече L-левцин) в състава на ЕЕА, докато останалите ЕЕА не допускат дефицит на никоя есенциална аминокиселина и гарантират изграждането на (мускулни) клетки от наличния градивен материал.

ЕЕА могат да се приемат самостоятелно, с или скоро след протеинова напитка (за по-добра бионаличност на протеини) и/или с BCAA. Анаболният ефект може да се увеличи значително чрез комбиниране на ЕЕА с 15 до 40 г въглехидратен продукт с висок гликемичен индекс. ЕЕА или някоя от изброените по-горе комбинации могат да се приемат няколко пъти на ден, като най-ефективен ефект се наблюдава при добавки малко преди, по време и/или малко след тренировка.

Указания за употреба: Прах от EAA - Около 15 г, разтворени в 500 мл вода. Получената смес трябва да се приема преди, по време и след тренировка.