Мелатонин 1 mg - 120 капсули

Безсънните нощи имат огромно отрицателно въздействие върху здравето на хората, както се потвърждава от все повече научни доказателства. Swanson Мелатонинът е формула, която осигурява хормона, който помага да се контролира нощно-дневният биологичен (циркаден) ритъм на човешкото тяло. Добавянето на малки количества от този важен хормон може да помогне за регулиране на съня, като същевременно осигурява изключителна антиоксидантна и противовъзпалителна подкрепа. Продуктът не води до пристрастяване и може да доведе до по-бързо заспиване без страничните ефекти, които много хора изпитват, когато приемат различни силни лекарства за безсъние.

Мелатонинът се синтезира в мозъка от хипофизната жлеза с настъпването на нощта и намаляването на слънчевата светлина, за да предизвика сън, и се класифицира като неврохормон, който се потиска от излагане на светлина. В съвременния свят има много източници на светлина през нощта, което прави изключително трудно постижим синтеза на оптимални нива на мелатонин, за да може човек да има качествен и спокоен сън. Добавката се разглежда като начин за постигане на по-високи нива на мелатонин преди сън. Липсата на качествен сън или нарушените модели на сън, както се наблюдава при хора, работещи на нощни смени, или хора, страдащи от часово забавяне, са свързани с множество здравословни проблеми и преждевременно стареене. Добавянето на мелатонин може да помогне за намаляване на времето, необходимо за заспиване.

Мелатонинът има общи антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат на хора, страдащи от състояния, свързани с високи нива на оксидативен и възпалителен стрес. Хормонът също се изследва за борба с рака (особено рак на гърдата).

Научно е доказано, че мелатонинът е много ефективен при лечение на безсъние, намаляване на симптомите на пътуване със самолет, намаляване на случаите на стомашни язви, намаляване на кръвното налягане и смъртността от рак и намаляване на симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест и киселини, тъй като се смята, че хормонът укрепва долния хранопровод. Мелатонинът също е полезен за намаляване на нивата на триглицеридите в кръвта (за по-добро сърдечно-съдово здраве) и намаляване на вътреочното налягане в очите (за по-добро зрение). Добавката с мелатонин подобрява качеството на съня, притока на кръв, нивата на антиоксидантните ензими, паметта и инсулиновата чувствителност. Може също така да доведе до загуба на телесни мазнини, по-добро здраве на очите, намалени симптоми на шум в ушите и подобрено настроение.

Доказано ефективните дози варират от 0,5 mg до 3-5 mg, като 1 mg е най-често използваната доза за хора с по-малко тежки нужди. Добавянето на мелатонин не намалява способността на тялото да произвежда естествено хормона, а продуктът е нетоксичен и не води до пристрастяване.

Други съставки: Оризово брашно, желатин

Дозировка и употреба: Като хранителна добавка, приемайте една капсула с вода 30 до 60 минути преди лягане.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тъй като мелатонинът може да причини сънливост, не шофирайте и не работете с тежки машини след приемането му. Не приемайте този продукт, ако сте бременна или кърмите, имате автоимунно заболяване или депресивно разстройство, или сте на възраст под 16 години. Консултирайте се с вашия лекар преди употреба, ако имате постоянни затруднения със съня, имате медицинско състояние или приемате лекарства с рецепта.

Една доза: 1 капсула

Препоръчителна дневна доза: 1 капсула