{"product_id":"l-glutamine-1000-mg-micronized-90-kapsuli","title":"L-глутамин 1000 mg | Микронизирани - 90 капсули","description":"\u003cp\u003e Натурален продукт, осигуряващ аминокиселината L-глутамин, чиито ползи оказват влияние върху мускулната система, стомашно-чревния тракт, метаболизма, мозъчната функция и имунитета. L-глутаминът е сред най-популярните природни средства за поддържане на мускулната тъкан и изграждане на мускулна маса, но също така играе жизненоважна роля за здравето на червата – той е основната аминокиселина, която стабилизира чревната бариера, укрепва чревната лигавица и намалява чревните възпаления.\u003cbr\u003e    \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКакво е L-глутамин?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Една от двадесетте естествено срещащи се аминокиселини, открити в протеиновите храни. Освен това е най-разпространената аминокиселина в кръвта, мускулите, стомашно-чревния тракт, черния дроб, мозъка и повечето тъкани. L-глутаминът е градивен елемент на протеини, глутатион и някои невротрансмитери.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eВъпреки че традиционно се счита за несъществен, в някои случаи, като възпалително заболяване на червата, физическа травма и т.н., заздравяването на тъканите се ускорява значително, когато L-глутаминът се приема с храна или хранителни добавки. Поради тази причина по-правилното определение е „условно незаменима” – т.е. аминокиселина, която организмът синтезира в определени количества, но при определени обстоятелства нуждите му от нея нарастват.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eОСНОВНИ ЕФЕКТИ НА L-ГЛУТАМИН\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eL-глутаминът е полезен за цялостното здраве, тъй като поддържа чревната функция и храносмилателните процеси. Добавянето на тази аминокиселина се препоръчва при следните състояния:\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e синдром на раздразнените черва (IBS);\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e възпалителни заболявания на червата като болест на Crohn;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e улцерозен колит;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e дивертикулоза;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e дивертикулит; \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e пропускливи черва или някои от проблемите, свързани с това състояние (болки в ставите, розацея или друг вид автоимунен отговор).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Биохимикът Ханс Адолф Кребс и откривателят на цикъла на Кребс е първият човек, който препоръчва L-глутамин за проблеми, засягащи червата. Допълнителни изследвания подкрепят това откритие.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eНапример, проучване, публикувано в Journal of Clinical Immunology, установи, че L-глутаминът нормализира ефектите на TH2 имунния отговор, който стимулира възпалителните цитокини. Резултатите показват, че L-глутаминът намалява чревното възпаление и облекчава симптомите на хранителна чувствителност.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eИзвестно е също, че L-глутаминът играе важна роля в поддържането на здрава чревна микробиота и имунитет чрез потискане на бактериалния свръхрастеж на патогени. Благодарение на този ефект аминокиселината може да ограничи риска от широко разпространени проблеми, вариращи от запек до наддаване на тегло.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Научна статия от 2018 г., публикувана в Nutrients, също твърди, че L-глутаминът осигурява изключителни ползи за хора с потиснат имунитет.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eСиндром на пропускливи черва, синдром на раздразнените черва и язви\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eСиндромът на пропускливите черва е причина за редица автоимунни заболявания. Повишената чревна пропускливост може да доведе до проблеми с щитовидната жлеза като болестта на Хашимото, както и артрит, псориазис и др.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Фактът, че червата използват около 30% от общия глутамин в тялото, показва, че аминокиселината е ключов хранителен елемент за поддържане на здравето на червата.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eГлутаминът е основният източник на гориво за клетките в тънките черва и основен субстрат, използван от клетките, покриващи червата. Според проучвания, публикувани в медицинските списания Lancet и British Journal of Surgery, добавянето на L-глутамин води до намаляване на чревната пропускливост и облекчаване на симптомите при улцерозен колит и възпалително заболяване на червата.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eТъй като балансира производството на слуз, глутаминът може също така да намали специфични симптоми на синдрома на раздразнените черва – храносмилателни разстройства, запек или диария, подуване на корема и газове, болки в стомаха и др.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eГлутаминът също е обещаващо естествено средство за предпазване от усложнения при язва и намаляване на щетите, причинени от патогенната бактерия Helicobacter pylori, която отслабва защитната лигавица на стомаха, уврежда клетките и предизвиква нездравословен имунен отговор. Аминокиселината L-глутамин предпазва стомашните клетки от амоняка, произведен от H. Pylori, като стимулира детоксикацията му в стомаха и черния дроб.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eПоддържа здравето на мозъка\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eL-глутаминът е предшественик на невротрансмитера глутамат в мозъка и играе решаваща роля в поддържането на мозъчната функция. Нарушаването на цикъла на глутамин-глутамат може да доведе до различни проблеми, свързани с мозъка, включително:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e епилепсия;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e биполярно разстройство;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e шизофрения;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e безпокойство;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e депресия;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e алкохолна зависимост.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eСпоред проучване, проведено в Медицинския факултет на Нюйоркския университет, дори леки мозъчни травми причиняват мозъчна атрофия, като това увреждане до голяма степен се дължи на нарушен цикъл на глутамин-глутамат и необичайно повишени нива на глутамат.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eПолезен за мускулната система, метаболизма и здравето на сърцето\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eПо време на интензивни тренировки тялото е изложено на стрес, а мускулите и сухожилията се нуждаят от повече глутамин, отколкото осигурява нормалната диета. Причината е, че след интензивно физическо натоварване нивата на глутамин в клетките могат да спаднат с 50%, а плазмените нива с 30%.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Добавката с L-глутамин стимулира мускулния растеж, намалява мускулната загуба, подобрява физическата издръжливост и ускорява възстановяването след тренировки.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eL-глутаминът подобрява функционирането на Т-хелперните клетки, които намаляват стреса, свързан със синдрома на претрениране.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Глутаминът стабилизира нивата на кръвната захар и може да помогне за изгаряне на мазнини и изграждане на чиста мускулна маса.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L-глутаминът също е полезен за здравето на сърдечно-съдовата система. Той играе роля като субстрат за синтеза на ДНК, АТФ, протеини и липиди и проявява мощни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Приемът му подпомага профилактиката и лечението на хипертония, хиперлипидемия, затлъстяване и диабет.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eДобавянето на L-глутамин е отлично решение за подсилване на имунната система и подобряване на способността на организма да се бори с инфекции и други заболявания. Доказано е, че тази аминокиселина е изключително полезна за критично болни пациенти – според публикация в медицинското списание Critical Care, добавянето на L-глутамин е свързано със значително по-кратък болничен престой и намалена вътреболнична смъртност.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eНякои от причините за дефицит на L-глутамин са:\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e спазване на диета с ниско съдържание на протеини;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e високи нива на емоционален и психически стрес;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e интензивно обучение и\/или тежък физически труд;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e наличие на инфекциозни заболявания;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e имунни нарушения;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e лъчетерапия и химиотерапия;\u003cbr\u003e  \u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e стомашно-чревни проблеми.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eНачин на приложение:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e По 1 капсула 1-2 пъти дневно.\u003c\/p\u003e","brand":"Natural Factors","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54427567358296,"sku":"068958028101","price":68.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/1-92badbe-original.jpg-1000x1000.jpg?v=1740777671","url":"https:\/\/bg.nutrabest.eu\/bg\/products\/l-glutamine-1000-mg-micronized-90-kapsuli","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}