{"product_id":"creatine-powder-600-ghrama","title":"Креатин на прах - 600 грама","description":"\u003cp\u003e  ➡ Увеличете силата\u003cbr\u003e  ➡ Увеличете издръжливостта\u003cbr\u003e  ➡ Вегетарианска формула\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e е може би най-разпространената и ефективна добавка. Използва се за увеличаване на мускулна маса, сила и издръжливост. Основните запаси на тялото от \u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e намират се в скелетните мускули.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eОсновните източници на \u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e в природата има риба и месо, но са необходими големи количества за набавяне на необходимата доза креатин (в 1 кг говеждо месо има около 5 г креатин). Обикновено хората, които не ядат месо и риба (съответно нямат достатъчно запаси от креатин в организма), имат най-забележим ефект от приема на \u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e .\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eПо време на кратки и експлозивни мускулни контракции АТФ (аденозин трифосфат) се превръща в АДФ (аденозин дифосфат) и се освобождава енергия. \u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e помага да се преобразува ADP в ATP, оставяйки повече ATP наличен за енергия. Клетките могат да съхраняват \u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e и да го използвате по-късно, когато е необходимо. \u003cstrong\u003eкреатин\u003c\/strong\u003e също регулира нивата на кръвната захар, като помага за облекчаване на симптомите на болестта на Алцхаймер.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eКак да използвате:\u003c\/strong\u003e В продължение на 5-7 дни се приемат по 20 грама дневно (разделени на 4 приема по 5 грама – през 3-4 часа) – това е зареждащ период. След това поддържайте с 5-10 грама дневно в продължение на 25-30 дни - поддържащ период. Не смесвайте с кофеин и горещи напитки. Да не се оставя разтворен във вода повече от 10 минути (действието отслабва).\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54428698673496,"sku":"733739020314","price":48.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Creatine-Powder-600-NOW-Foods-Feel-You-63005018194264.jpg?v=1778232927","url":"https:\/\/bg.nutrabest.eu\/bg\/products\/creatine-powder-600-ghrama","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}